第825回「リケンのノンオイル　セレクティ」
7/20放送

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もう夏本番！

海にプールに遊びに行きたい季節ですが、みなさん体型は大丈夫ですか？

サラダをたっぷり食べればヘルシーな気がするけど
実はドレッシングのカロリーが意外と高く
期待するほどヘルシーじゃない可能性があるんだそうです！

不安に陥るしげともでしたが、安心してください！

今回はフードアナリストの三摩暢香（さんま・ちか）さんをお招きして
「ほんっとうにヘルシーなサラダ」の作り方を学び ます。

相変わらず豪快な繁田の包丁さばきにも注目！

ロケ地の情報
リケンのノンオイル　セレクティ

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