こんにちは～！ペルビー貴子です。皆さん、お元気ですかぁ～？？
今日は、先日テレビ大阪で開催された
“ペルビー貴子骨盤ダイエット”教室の模様をお伝えしま～す！
ワタシの健康づくりのヒケツ、“骨盤ダイエット” 体操を
テレビ大阪に集まって頂いた皆サンに体験してもらうことに。
簡単な動きで骨盤の歪みを矯正し、カラダの代謝を上げて、
食べても太らないカラダづくりを体験してもらおう！というものです。
ちょっと動いただけでも皆サン、汗が出てるでしょ。
それだけ代謝が上がっているんですね～。
さて“骨盤ダイエット”で汗を流した後は、
ペルビー貴子手づくり！の『ヘルシーお弁当』を皆サンで試食してもらいました～。
カラダの代謝が上がっている時にタンパク質をしっかり採ってあげると、
筋肉となって太らないんですよ～。お味のほうはいかがでしたか？？
美味しいと言ってもらえたらワタシ、
朝４時に起きてガンバって皆サンのお弁当をつくった甲斐がありますぅ～ッ！！
あ、それと前回もお知らせしましたが、来たる１１月１７日（日）に
また『ペルビー貴子ふれあいファンミーティング』を開催いたしま～す！
今回は秋空のもと、皆サンと一緒に大阪・高槻森林観光センターで
バーベキューパーティーを行います！（雨天決行）
食欲の秋！紅葉のきれいな大自然の中で一緒に美味しいモノを食べましょうねッ！
皆さんのご参加をお待ちしていま～すッ！ではまたッ！！
2013年10月21日更新